Treadmill Elektrik – Treadmill merupakan alat olahraga yang digunakan dengan cara berjalan ataupun berlari. Kecepatan treadmill bisa kamu sesuaikan yang kamu mau, kamu bisa atur kecepatan lambat untuk berjalan atau atur kecepatan cepat untuk berlari. Treadmill biasanya digunakan juga sebagai pemanasan sebelum berolahraga. Tidak hanya itu saja, jika cuaca tidak mendukung terkadang para atlet pelari menggunakan treadmill ini sebagai alat olahraga mereka. Biasanya mereka akan mensetting treadmill dengan kecepatan yang cepat.
Kamu juga tidak perlu datang ke tempat fitness atau gym untuk melakukan treadmill. Kamu bisa membeli treadmill untuk berolahraga di rumah kamu lho! Jadi ketika kamu melakukan treadmill di rumah, bisa sambil menonton televisi agar tidak cepat bosan. Atau ketika kamu ingin berolahraga di luar rumah tetapi cuaca sedang hujan, kamu bisa gunakan treadmill ini untuk alat berolahraga kamu, sehingga tidak ada alasan bagi kamu tidak berolahraga ya!
Treadmill memiliki dua jenis, ada treadmill eletrik dan treadmill manual. Nah, di artikel ini akan lebih membahas mengenai treadmill tersebut. Bagi kamu yang belum tahu, apa itu treadmill elektrik, bisa simak artikel berikut ini!
Treadmill Elektrik Si Penyelamat Dalam Berolahraga
Bagi kamu yang mau memulai untuk hidup lebih sehat atau si pecinta olahraga, bisa banget buat baca artikel ini! Karena kamu harus tahu bahwa alat olahraga elektrik yang satu ini berguna banget buat kamu untuk berolahraga.
1. Alat Olahraga Yang Menggunakan Elektrik
Treadmill elektrik ini berbeda dengan treadmill manual. Treadmill jenis ini bergerak dengan memakai motor sebagai sumber penggeraknya. Jenis alat olahraga yang satu ini mempunyai beberapa macam tombol yang memilki berbagai fungsi yang berbeda – beda, seperti misalnya mensetting kecepatan yang kamu mau, mengatur tanjakan alas jalannya, dan treadmill yang satu ini juga dilengkapi heart rate yang mana bisa mengukur detak jantung kamu saat menggunakannya.
Bagi kamu yang lagi sedang diet, alat olahraga yang satu ini cocok buat kamu. Karena treadmill elektrik ini sangat efektif untuk membakar kalori serta dilengkapi mesin yang canggih. Seperti yang sudah dijelaskan di awal tadi, kalau alat olahraga ini bisa disetting kecepatannya sesuai dengan yang kamu inginkan dan kamu juga bisa pantau berapa hitungan detak jantung kamu selama menggunakan treadmill elektrik.
Dengan menggunakan jenis treadmill yang satu ini, kamu tidak perlu lagi bingung melakukan perawatannya. Karena kamu bisa merawatnya dengan cara membersihkannya secara rutin dan kalau mau disimpan bisa kamu lipat saja. Tetapi kamu harus sering mengoleskan minyak khusus seperti pelumas di bagian motornya agar tetap awet dan tidak cepat rusaknya, jika tidak kamu oleskan pelumas secara rutin nantinya akan rusak dan untuk biaya perbaikan treadmill ini cukup mahal.
Untuk harga treadmill elektrik sedikit lebih mahal daripada treadmill manual. Sebab jenis treadmill ini memiliki fitur – fitur yang canggih, seperti bisa melihat hitungan detak jantung dan melihat berapa kalori yang telah dibakar sampai bisa menghubungkan speaker ke treadmill ini.
Baca Juga : Bentuk Otot Bahu Dengan Ikuti Beberapa Latihan Ini!
2. Cara Perawatan Treadmill
Perawatan treadmill ini terbilang mudah, tetapi kamu juga harus rajin untuk membersihkan dan melakukan perawatannya. Hal ini karena, jika treadmill jenis ini rusak, maka kamu harus mengeluarkan biaya yang cukup mahal. Kamu tidak mau kan mengeluarkan biaya yang mahal untuk melakukan perbaikan treadmill ini? Maka dari itu kamu harus simak pembahasan berikut ini mengenai cara perawatan treadmill elektrik!
a. Wajib Dibersihkan
Treadmill jenis ini harus wajib dibersihkan secara rutin setiap sebulan sekali agar tidak kotor dan tidak usang. Kamu harus bersihkan treadmill ini agar kotoran – kotoran yang terkena ke treadmill tidak merusak motor penggerak treadmill. Jangan lupa juga kamu juga perlu membersihkan body treadmilnya agar tetap terlihat bagus.
b. Oleskan Minyak Khusus
Selain kamu bersihkan, kamu juga perlu mengoleskan minyak khusus seperti pelumas atau minyak silikon setiap sebulan sekali juga, sama halnya dalam membersihkan treadmill tadi. Cara olesnya, kamu oleskan minyak khusus yang kamu punya ke setiap sisi kiri treadmill elektrik dan sisi kanannya.
c. Lipat Jika Tidak Digunakan
Jika kamu tidak menggunakan treadmill, maka kamu harus melipatnya agar alas jalan treadmillnya tidak cepat rusak. Kamu juga perlu mengecek karpet beltnya dan juga disarankan tidak menggunakan treadmill lebih dari satu jam!
Beberapa hal ini juga perlu kamu perhatikan lho dalam merawat treadmill jenis ini! Yuk, simak pembahasan berikut ini!
d. Waktu Pemakaian Treadmill
Waktu penggunaan treadmill elektrik ini juga perlu kamu perhatikan lho! Hal ini biar motor penggerak treadmill bisa awet dan tidak rusak. Waktu penggunaan treadmill ini disarankan tidak dipakai lebih dari 60 menit, kamu harus menggunakannya sekitar 45 menit setelah itu biarkan treadmill berhenti sejenak sampai motor treadmill dingin kembali.
e. Penempatan Treadmill di Ruangan
Penempatan treadmill juga perlu kamu perhatikan dalam perawatannya. Kamu disarankan untuk menempatkan treadmill elektrik di ruangan yang sejuk, seperti ruangan yang ber AC. Hal ini dikarenakan, untuk menjaga keawetan motor penggerak dan komponen – komponen yang ada di dalam treadmill.
f. Kecepatan Penggunaan Treadmill
Terlihat sederhana, tetapi kecepatan penggunaan treadmill ini juga perlu diperhatikan agar treadmill elektrik ini tidak cepat rusak. Kamu disarankan untuk menggunakan kecepatan dengan maksimal 80%.
g. Mencabut Kabel Power Treadmill
Jika treadmill tidak digunakan lagi maka kamu perlu mencabut kabel power treadmill. Selain menghemat listrik, hal ini juga merawat treadmill agar tidak cepat rusak.
Baca Juga : Melatih Otot Dada Agar Terbentuk Dengan Sempurna
Rekomendasi Treadmill Elektrik Buat Kamu!
Bagi kamu yang ingin beralih dari treadmill manual ke elektrik, sepertinya beberapa rekomendasi ini cocok buat kamu yang ingin beli treadmill elektrik! Simak beberapa rekomendasi berikut ini
a. i – Verona Motorized Treadmill dari IReborn
Treadmill i – Verona motorized dari IReborn harganya dimulai dari Rp. 4.800.000 saja, dengan kelebihan ukuran treadmill yang tersusun rapat yang mana ketika menyimpan treadmill ini tidak membuat ruangan jadi sempit. Daya listrik yang digunakan sebesar 330 watt. Tetapi merek treadmill ini memiliki kekurangan, yang mana tidak bisa digunakan bagi pengguna yang memiliki berat 90 kg ke atas.
b. Running Pad dari Bodimax
Treadmill Running Pad dari Bodimax memiliki harga yang dimulai dari Rp. 4.780.0000 saja, dengan desain yang simple dan tidak membuat ruangan sempit jika disimpan, serta terdapat tempat untuk mendudukan handphone. Kekurangannya sendiri hanya saja alat ini cukup berat ketika ingin dipindahkan.
c. Treadmill Elektrik Walking Pad dari Speeds
Treadmill Elektrik Walking Pad dari Speeds ini memiliki harga yang dimulai dari Rp. 2.350.000, yang dibuat dari rangka baja sehingga tahan lama dan saat menggunakannya tidak mengeluarkan suara bising. Kekurangannya sendiri yaitu treadmill ini tidak ada pegangannya dengan kecepatan yang paling maksimal hanya 6 km/jam.
d. RCT-900M Commercial Treadmill dari Realleader USA
Treadmill RCT-900M Commercial Treadmill dari Realleader USA ini mempunyai display LED yang sudah termasuk ada penghitung heart rate, bisa melihat kalori yang telah dibakar, mensetting kecepatan, time, incline, distance, dan 400m lane.
Di Realleader USA juga ada jenis treadmill elektrik yang lainnya lho! dengan kelebihan yang buat kamu tidak rugi membelinya. Kamu bisa cek langsung aja ke website Realleader USA sekarang juga, dan klik bagian “product“, di sana kamu tidak hanya menemukan alat olahraga treadmill saja, tetapi juga ada alat fitness yang lainnya! Yuk, segera hubungi nomor kontak yang tersedia di website Realleader USA.