Jl. Letjen Suprapto No.62, Cemp. Putih Bar., DKI Jakarta 10520

  +62 21 4280 5577 / +62813 9954 5758  info@realleaderusa.co.id

M3-1016 BACK EXTENSION
• Dimensions    : 945x1338x1518 mm
• Net Weight : 141 Kg
• Gross Weight    : 163 Kg
• Weight Stack   : 293 Lbs / 132.75 Kg

: Quantity

Categories:

M3-1016 BACK EXTENSION

Latihan ekstensi punggung dilakukan bila ingin memperkuat punggung bagian bawah. Latihan ini melengkapi latihan perut dengan memberikan gerakan kebalikan dari otot inti dibandingkan dengan crunch. Mesin Back Extension M3 1016 oleh Realleader USA memungkinkan pengguna untuk melatih erector spinae dan gluteus mereka secara efektif dalam gerakan yang terkontrol.

Atribut Utama:

  • Bantalan punggung bawah memposisikan pengguna dengan benar di dalam mesin.
  • Bantalan presisi untuk kelancaran pengoperasian.
  • Bantalan belakang yang nyaman pada sudut yang tepat.
  • Pengekangan kaki untuk memaksimalkan ekstensi punggung.
  • Desain mesin yang rapi sesuai dengan gerakan alami tubuh, yang memastikan dampak akurat pada otot yang diinginkan dan mencerminkan hasil latihan yang lebih baik.
  • Cam yang benar secara anatomis untuk ketahanan otot yang tepat.

Manfaat:

  • Mesin ekstensi punggung menargetkan erector spinae, yang mencakup tiga otot: iliocostalis lumborum, longissimus thoracis, dan tulang belakang. Otot sinergis yang digunakan dalam ekstensi punggung adalah gluteus maximus, paha belakang, dan adduktor magnus; dan otot penstabil yang digunakan antara lain otot punggung, bahu dan leher yaitu otot bisep, trisep, lat, deltoid, trap, pecs, dan rhomboids.
  • Otot-otot ini digunakan setiap kali Anda mengambil suatu benda dari tanah; mereka juga merupakan otot kunci dalam menjaga postur tubuh yang baik.

 

24 Hours Service

Isi Formulir di bawah dan dapatkan penawaran terbaik dari kami 

Contact Form Demo (to WA) Iqbal